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出差、久坐易引发足底、小腿、肩颈、臀部、胸部肌肉筋膜僵硬酸痛，小巧便携的筋膜球可随时随地自我按摩。本文介绍了筋膜球的放松原理与替代用品，详细讲解五大核心部位的分步放松动作及适用场景，同时提醒使用时需避开骨骼部位、把控按压痛感，并分享收纳与应急使用小技巧，小小筋膜球能有效缓解身体不适，提升出行与日常舒适度。
2026-06-15
每年的3月30日（著名画家梵高的生日）是世界双相障碍日，今年是第12个世界双相障碍日今年的主题是“因爱为家 向阳同行”，强调家庭支持与社会包容对双相情感障碍患者康复的重要性，呼吁全社会以爱与理解为患者筑起温暖的港湾，帮助他们科学管理疾病，走向充满希望的未来。
2026-03-30
我们的血管就像水管，随着使用年限（年龄）的增长、不良习惯的影响，这条水管可能出现各种各样的问题。今天，我们来聊聊“老熟人”血脂和“陌生人”IPE
2025-09-05
如果不小心“破皮”，我们会赶紧贴创可贴，生怕感染；可肠道“破皮”发生肠漏时，这藏在身体深处的“伤口”却总被我们忽略。这场名为肠漏的隐形危机，正勾结失衡的肠道菌群，悄无声息地瓦解免疫堡垒、打乱代谢节奏，甚至劫持我们的情绪开关。
2025-08-15
失眠在现代社会的紧张节奏中，已然成为一种常见的现象，辗转反侧中引起焦虑不安。今日我们邀请中医主治医师、心理治疗师 高利民医生，为失眠的人分享一些关于睡眠的金句。
2025-08-15
胃癌的发生是一个循序渐进的过程，通常遵循“慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠上皮化生→上皮内瘤变→浸润性胃癌”这一发展模式。从第一个癌细胞出现到胃癌晚期，通常需要5-15年。这5-15年的“窗口期”是把双刃剑，把握得当，通过胃癌早期筛查，便能像按下暂停键一样，让胃癌停留在可治愈阶段。把握不当，便会错失救治的良机
2025-08-08
调查显示，全国大概有3亿人有睡眠障碍，成年人睡眠障碍发生率高达38.2%，此外，六成以上90后觉得睡眠时间不足。对于睡觉这件事儿，古人可比我们更在行。来，让我们跟着古人学如何睡眠吧！
2025-08-08
科学研究发现，肠道菌群与情绪之间存在着紧密的联系，它们早已悄悄掌握了“情绪话语权”。这些隐形的“指挥家”，正通过复杂的信号网络，操控着我们的喜怒哀乐。
2025-07-25
近日，一则沪语博主脑梗住进icu的风波传得沸沸扬扬。究竟是按摩颈部导致的中风，还是长年工作熬夜导致脑供血不足，原因尚未公布。但中青年也会中风脑梗这一认知，也刷新了人们对于脑梗是个“老年病”的刻板印象。
2025-07-18
从小到大，我们经常听到注意“养胃”、“护肝”的叮嘱，肠道健康总被习惯性地忽略。其实肠道功能远比我们想象的要复杂和关键。毫不夸张地说，肠道健康与我们是否睡得香、免疫强、精神好、心情棒和身体壮密切相关。
2025-07-18
盛夏酷暑，从烈日炙烤的街头冲进20℃的空调房，裹着毛毯啃冰西瓜时，是否感觉“人间值得”？可第二天醒来，头晕鼻塞、关节酸痛、腹泻不止却突然袭来……别怀疑，这可能是“空调病”在作祟！
2025-06-27
儿童肥胖并不等于营养好、身体壮，反而可能存在隐性营养不良。看似营养过剩的孩子，实则可能缺乏维生素D、铁、锌等关键营养素。大量高热量、低营养的零食（如薯片、含糖饮料）挤占了蔬果、全谷物的摄入空间，导致孩子处于吃得很饱却营养不良的状态。
2025-06-27
曾经被湿疹“日夜骚扰”，这些场景依然刻骨铭心：深夜辗转反侧，不停抓挠发痒的皮肤；结痂、渗水的红斑在社交时被探寻的目光锁定；病情反复，皮肤增厚，出现色素沉着…… 湿疹带来的不仅仅是身体的痛苦，心灵也饱受折磨。别慌！这份专为湿疹患者打造的“生存手册”，教你读懂皮肤警报，科学自救，重获舒适。
2025-06-20
定期体检是女性预防疾病、维护健康的重要防线。不同年龄段和健康状态的女性，体检重点各有侧重。以下是结合权威指南总结的女性体检必做项目清单，帮你科学规划，避免“无效体检”！
2025-05-16
权威医学期刊数据显示，每13.7秒就有1位女性确诊乳腺癌，乳腺癌已经成为危害女性健康的“头号杀手”。乳腺癌虽然来势汹汹，却也是个纸老虎，早期乳腺癌五年生存率已超90%。只要咱们搞清楚乳腺癌的“套路”，就能把它拿捏得死死的！今天我们一起扒一扒：哪些习惯正在把我们推向风险边缘？我们该做些什么守护乳腺健康?
2025-05-09
注意缺陷多动障碍（attention deficit hyperactive disorder，ADHD）是一种「神经发育」障碍，是儿童期最常见的行为障碍，对患者可产生持久甚至终生影响。尽管 ADHD 起病于儿童期，但呈现长期慢性病程。因此，ADHD 是一个需要在整体人群中关注的问题，成人 ADHD 也较为常见，甚至可能贯穿生命全程。
2025-04-26
HPV（人乳头瘤病毒）是一种广泛传播的病毒，目前已知的亚型多达200余种。根据其致癌风险的高低，HPV被分为高危型与低危型两类。若人体持续感染高危型HPV，可能诱发宫颈癌、肛门癌、阴道癌、外阴癌、阴茎癌、口咽癌以及癌前病变等一系列严重疾病。
2025-04-18
国家癌症中心发布的数据显示：我国每年新发恶性肿瘤病例超482万，相当于每分钟有9人确诊癌症。癌症如同暗夜潜行的猎手，而早筛技术是照向它的第一束光。今天，我们一起解锁5套早筛“秘籍”，让癌症无处可藏！
2025-04-18
阳光里藏着一个“隐形杀手”——紫外线。如果长期未做防护地享受“日光浴”，看似无害的阳光会悄悄伤害皮肤，让皮肤长出皱纹和斑点，甚至诱发皮肤癌。
2025-04-14
在大众的一般认知里，低血糖只是突然的头晕、心慌，全身无力，并不会危及生命。人们往往更关注血糖的升高，却鲜少提及低血糖的严重性。实际上，高血糖是个“慢性子”，它的危害以“年”为时间单位，在不知不觉中影响健康，不会迅速影响生命。而低血糖是个“急性子”：可以在极短的时间内“摧残”人体。
2025-04-11
艾滋病，全称为获得性免疫缺陷综合征（AIDS），由人类免疫缺陷病毒（HIV）感染引起。联合国艾滋病规划署2024年发布的报告显示，每1分钟就有1人因艾滋病相关原因死亡，而中国新发感染人数已居全球第二。
2025-03-28
3月21日是「世界睡眠日」，关注睡眠健康刻不容缓。许多人认为打呼噜是睡眠质量好的表现，甚至将其视为一种“福气”的象征。实际上，打呼噜不仅不是睡得香的标志，反而可能是阻塞性睡眠呼吸暂停症的信号。
2025-03-21
胰腺癌被称为“癌中之王”，这不仅源于其极高的死亡率，更因为它在悄无声息中夺走无数生命。据统计，超过90%的胰腺癌患者在确诊后5年内离世。胰腺癌如此凶险，我们不能坐以待毙。接下来，让我们一同深入了解胰腺癌，从科学预防与有效控制两大关键方向发力，将胰腺癌的威胁降至最低。
2025-02-28
世界卫生组织将高于65℃的饮品，列为2A级致癌物（也就是说很可能致癌），这意味着，趁热吃这种行为，正在悄悄地埋下健康隐患。
2025-02-11
面对关于前列腺癌的种种谣言，我们应保持理性，寻求科学的解答。本文将以通俗易懂的语言，深入剖析那些广泛流传的谣言。通过了解真相，您将能在前列腺癌的防治之路上更加坚定和明智地前行。
2025-01-10
随着气温不断降低，朋友圈陆陆续续出现了雪景美照。当我们沉醉于冬季的银装素裹时，凛冽的寒风，正在悄悄地“挑战”我们的心脑血管健康。冬季的心脑血管疾病如同平静海面下涌动的暗流，常常让人措手不及。
2024-12-27
汤圆美味，却有热量较高、升糖指数高、难消化等特点。面对热气腾腾的汤圆，许多人既心动又担忧，希望享受美食，却担心影响健康。我们该如何“巧妙周旋”，在大快朵颐时，不给身体添负担？接下来，圆和医疗将和您一起探索美味与健康同行的奥秘。
2024-12-20
在时间的长河中，艺术承载着人类情感的波澜与思想的深邃，能够穿越时间和空间直达内心。研究显示，参与艺术活动能够降低我们的皮质醇水平（也就是我们常说的压力荷尔蒙），令我们感到放松和解压。随着研究和实践的深入，艺术疗愈的概念被提出，为追求心灵成长和自我治愈的人提供了强大的支持。
2024-11-15
心脏骤停是一种突发且危及生命的紧急状况，其发生时间与地点均不可预测。凭借其简便的操作流程与高效的救援效能，AED已成为心脏急救领域的黄金救援设备，为众多心脏骤停患者赢得了宝贵的生存时间。
2024-09-06
夏秋之交，是热情与丰收的季节，它携带着冰淇淋的甜蜜、西瓜的沁凉、泳池的清凉与派对的欢声笑语而来。然而，随着气温渐高，湿度增大，这一时段也为病原体的活跃提供了有利条件，使得急性肠胃炎成为不容忽视的健康隐患。
2024-08-16
随着全球化和食品工业的发展，我们的饮食选择变得丰富多样，但同时也带来了新的挑战：全球范围内食物过敏问题日益增长。食物过敏，是由日常饮食中的成分（过敏原）引起的异常免疫反应。生活中，食物过敏原无处不在，它们悄无声息地“潜伏”于各色美食中，影响着数千万人的正常生活。
2024-07-05
别看大家都知道白内障，其实，民众对白内障的认知严重不足。《中国白内障认知与诊疗现状调研报告》显示，62.1%的初诊患者对白内障疾病不够了解。6月6日是中国爱眼日，我们一起走进“熟悉又陌生”的白内障。
2024-06-07
“吸烟有害健康”早已深入人心。毫不夸张地说，上到八十岁老人，下到学龄儿童，都知道，吸烟对健康有害。但是，有一个东西，一旦吸烟就会产生，虽然看不见，摸不着，经常被人忽视，却能长期损害健康。它，就是今天的主角——三手烟。
2024-05-31
本期科普的主角——动脉粥样硬化，是一种早期难以发现的、缓慢的进行性疾病。今天，我们将走进动脉粥样硬化，了解它的“一生”，学习如何预防这位“隐形杀手”。
2024-05-24
缺乏交流和相关知识的不足迫使一些女性选择默默承受盆底肌功能异常带来的困扰。由于感到羞耻，许多人选择回避这些问题。其实，盆底肌功能失常和感冒、骨折、头疼一样，是常见的健康问题。我们不会因为感冒羞耻，同样不需要因为盆底肌而感到羞耻。今天，我们一起重视自己，关爱自己，了解盆底肌，拒绝羞耻。
2024-05-11
五一小长假即将来临，相信已经有不少朋友正在进行或已经完成假期计划。平时没有时间尝试或坚持的运动，如登山、徒步旅行、骑行、攀岩、滑雪、冲浪、高尔夫和滑板，被放入了小长假的“必做清单”中。
2024-04-30
春花烂漫，柳枝飞扬，伴随美丽景色复苏的还有困扰许多人的呼吸道过敏。打喷嚏、流鼻涕、咳嗽……这些看似可以“忍一忍”的小症状，让很多患者直呼“忍不了”。实际上，呼吸道过敏真的“忍不得”，其背后隐藏着需要我们及时解决的健康隐患。
2024-04-03
睡眠障碍可能是心血管疾病、内分泌疾病等多种生理疾病的预警信号，也可能是抑郁、焦虑等精神问题的导火索。而“睡不好”，这个我们常常忽视的问题，其实是身心问题的警报器。
2024-03-18
在浩瀚无垠的宇宙中，地球就像是一个脆弱的孤岛，时刻面临着外部威胁的侵袭。同样地，我们的身体，这个看似坚不可摧的生命体，也时刻在与外界的各种病原体进行着殊死搏斗。在这场永不停歇的战斗中，NK（自然杀伤）细胞扮演了至关重要的角色，它们是我们身体中的“自然杀伤者”，保卫着我们免受疾病和感染的侵害。
2024-03-08
生活中，经常能听到这样的抱怨：“以前吃啥都不胖，一过30岁喝水都长肉”、“皮肤突然变干，连着长了好几条细纹”、“去年连续熬夜一点事儿没有，今年一熬夜就憔悴。”很多人以为，这种抱怨是夸张。但实际上，“断崖式衰老”真的存在。
2024-03-08
9-14岁是公认的接种“黄金时期”，但仍有许多家长对HPV疫苗不甚了解，或是对疫苗的安全性和有效性仍存有疑虑。今天，我们来聊聊青少年和HPV疫苗，争取让更多的孩子不错过HPV疫苗接种的“黄金时期”。
2024-03-01
随着全民健康意识的提升，定期体检的观念已经深入人心，许多人养成了定期体检的好习惯。作为一种早期发现和预防疾病的手段，体检已广泛应用于各年龄的人群。与男性相比，女性的生理状况更为特殊：女性的一生大多需要经历妊娠、分娩、哺乳和绝经期等特殊阶段。这些有着不同生理特点的阶段和女性独特的生理结构，让女性体检关注点更多，私密性更强。
2024-01-05
随着生活压力变大，节奏变快，丰富性增加，为了工作、家庭和娱乐，许多人主动或被迫压缩了睡眠时间，越来越多人被睡眠问题困扰。当“睡一个好觉”成为奢望，我们能做些什么应对睡眠问题？今天，功能医学专家璩铮铮医生将和大家聊聊如何睡个好觉。
2023-12-29
我们常提及免疫力，却很少有人真的知道免疫力是什么。今天是世界强化免疫日，我们一起走进免疫力的世界，了解风头正盛的“免疫增强剂”胸腺肽类药物。
2023-12-15
目前我国骨质疏松症患者人数接近一亿人，骨质疏松症性所致的残疾及死亡严重威胁患者健康，为社会和家庭带来沉重负担。好在骨质疏松症的早期干预“极具性价比”，作为可防可治的疾病，早诊早治能最大程度地降低其带来的健康风险。今天的主题将围绕骨质疏松症及其预防展开，希望读者朋友们都能了解并远离“沉默杀手”。
2023-12-01
血管功能对人体健康具有非常重要的意义。保护健康要从保护血管开始，而保护血管要从保护血管的内皮做起。要保持年轻，首先要保持血管年轻。血管内皮“不过是”一层薄薄的细胞，但它们却是心脑问题的晴雨表，一旦受损害，心脑疾病的风险就大大增加。
2023-11-24
跑步虽好，却也可能带来一些损伤。常见的跑步损伤包括半月板损伤、前交叉韧带损伤、踝关节扭伤等。这些运动损伤不仅会影响个人的健康和运动表现，甚至可能导致长期的身体损伤。
2023-11-17
预防和抵抗呼吸道感染的关键是提高呼吸道免疫力。为了提高呼吸道免疫力，有人打胸腺肽，有人猛吃维C，有人坚持冬天吸冷风，可谓是花样百出。呼吸道免疫力确实能提高，但得用对方法。本期科普，咱们来聊聊如何正确且高效地提高呼吸道免疫力。
2023-09-14
我们一生中约有1/4至1/3的时间在睡眠中度过，有一种睡眠疾病，常常被忽视，甚至还有很多人将它的症状误认为是“睡得香”的标志。它就是我们本期科普的主角：阻塞性睡眠呼吸暂停（Obstructive Sleep Apnea，OSA)，俗称睡眠呼吸暂停。
2023-08-18
出现体态和肌肉骨骼系统问题的患者越来越多，康复治疗的需求也在同步剧增。除了药物和手术治疗，运动疗法是实现康复中最重要和不可取代的一个环节。强有力的科学证据显示，运动疗法是治疗骨骼问题的最佳方法，在发达国家，医学运动康复早已成为防治体态和肌骨问题不可或缺的组成部分。
2023-07-28
民以食为天，饮食是健康人群获得营养物质的唯一途径。在炎炎夏日，与家人、爱人、友人聚餐或是独自一人享受美食，除了能果腹，更能带来快乐。关于吃饭，人们已不再追求吃饱，更为了吃好、吃健康，面对形形色色的美食，能不能吃，吃多少，怎么吃，是最常见的疑问。
2023-06-30
早期发现并干预足部问题，可以最小化足部问题对儿童造成的影响，如果家长不予以重视，甚至任其发展，拖延至儿童脚形基本定型、足部健康问题已不可逆时，这些足部异常及其相关影响可能伴随孩子终身。
2023-06-16
今天是母亲节，应该有不少小伙伴为母亲送上甜甜的巧克力，表达对母亲的感激和爱意。今天科普的主角——巧克力囊肿，也有甜蜜蜜的名字，不过，它可不像的巧克力一样招人喜爱。
2023-05-12
马上就要到夏天了，炎炎夏日，免不了露出胳膊和腿。但有一群人，因为害怕自己腿上如蚯蚓般凸起的“青筋”、颜色变深发黑的小腿、腿上的疹子和破溃被人看见，宁可“热死“也不愿意露出腿，比起“热死”，他们更害怕“社死“。他们就是症状严重的下肢静脉曲张患者。
2023-04-28
信息化时代，孩子和家长们用眼时间均明显增多，用眼过度成为了普遍现象，长时间过度用眼和其他的不良用眼习惯让近视的小朋友、大朋友越来越多。面对生活中避不开的电视、手机、平板和长期的工作、学习，学会爱眼、护眼刻不容缓。
2023-03-31
冰心曾说：“世界上若没有女人，这世界至少要失去十分之五的真、十分之六的善、十分之七的美。”在这个女性健康关怀月里，我们再次邀请汤美婷营养师一起讨论女性关注的热点话题：抗衰、抗糖、抗氧化。今天我们来重点聊聊抗衰。
2023-03-10
像刀割、像针刺、像电击、像火烧、像鞭子抽……痛到让人怀疑人生，是什么疾病犹如“上刑”？早不发、晚不发，专挑压力大、劳累、感染、免疫异常、患上肿瘤时发，是什么疾病这么会“见缝插针”？它就是我们今天的主角：带状疱疹。
2023-03-10
冬春季节，流感病毒开始肆意“狂飙”，很多人一不小心就中招。而此次流行的甲型H1N1流感传播速率之快，令人措手不及。面对如此猖狂的病毒，及时检测、科学预防十分关键！
2023-03-04
每年下半年是体检旺季，看到体检报告单身边不乏有朋友疑惑，说我怎么会有颈动脉斑块，这个颈动脉斑块不是年龄大的人才会有的吗，我这么年轻怎么会有？是啊，你这不就“有”了吗？
2023-03-03
春季不减肥，夏季徒伤悲。经过节日美食“洗礼”后上涨的体重，让很多人下定决心，短时间内一定要实现“刮油减脂”。下定决心减脂是个好开始，但千万别忽视了坚持减脂和采取正确减脂方式的重要性。今天，圆和医疗邀请孟庆宇主任一起聊聊节后科学减脂的那些事。
2023-02-17
针对儿童近视和视力保护问题，大家有许多疑惑和担心。这次我们特别邀请圆和医疗眼科医生陈之君通过回答“为什么、有用吗、怎么办”，为大家解疑答惑，与家长们一起守护孩子的视力，帮助孩子拥抱光明的未来。
2023-02-10
但想要完全战胜痘痘并不容易，有时候花费了好多时间精力，好不容易消下了痘痘，没过几天就又出现，如此反反复复，实在令人困扰。今天我们为您带来一份春节 “战痘”指南，有了它，让我们在节前和讨厌的痘痘彻底“决裂”，美美过新年！
2023-01-18
现在，圆和医疗基于互联网医疗资质，持圆和“户照”的异地患者足不出户即可享受国内外著名专家看诊。远程MDT是如何变“千里之外”为“近在眼前”的呢？
2022-11-04
大脑是人体的司令部，作为人体的指挥中心，一旦它出现问题，麻烦可就大了！有一种肿瘤专门对大脑“下手”，具有发病率高、治愈率低、治疗后复发率高、病死率高的特点，它就是最常见的原发性颅内肿瘤——脑胶质瘤（Glioma）。
2022-10-28
每年10月的第三个星期五是粉红丝带关爱日，让我们一起走进让乳腺癌患者“鱼和熊掌兼得”的保乳手术，打破陈旧观念的束缚，了解乳腺癌患者的另一种可能。
2022-10-21
国庆出游在即，许多人早已迫不及待地安排好了行程。把行李装进箱包后，可别忘了带上它——应对破皮流血等“小事故”的安全知识，关键时刻它说不定能帮上大忙！
不管去哪儿，安全与健康都是最重要的，让我们来聊一聊出游时常见的突发状况和处理办法，希望大家都能开开心心出游，平平安安回家。
不管去哪儿，安全与健康都是最重要的，让我们来聊一聊出游时常见的突发状况和处理办法，希望大家都能开开心心出游，平平安安回家。
2022-09-29
正畸的过程漫长且需要承受一定的痛苦和风险，许多人不理解短则一年、长则数年的正畸究竟有何“魅力”，吸引这么多人前赴后继地主动“受苦”？今天，我们一起聊一聊做正畸到底有多值！
2022-09-16
相较于肺癌、肠癌等常见恶性肿瘤，鼻咽癌的发病率不算高，属于癌症里大众相对陌生的一类。但事实上，鼻咽癌也是我国高发癌症，大家有所不知，我国的鼻咽癌患病人数竟然占据了全球的80%，作为头颈部最常见的恶性肿瘤，它的危害不容小觑。
2022-08-21
提到肠镜，很多人下意识地感到尴尬：“光着屁股被好几个人包围好尴尬啊”、“要捅根管子进去，会很痛吧？”、“提前排便不充分，会不会很恶心啊？”。肠镜检查近年来越来越普及，但仍有着神秘的色彩，许多人因为不了解，所以对肠镜产生了恐惧和排斥。其实肠镜检查没有我们想的那么可怕，今天，就让我们一起走进它，揭开它神秘的面纱吧。
2022-08-20
在作为肿瘤领域最具影响力的国际学术年会之一——美国临床肿瘤学会（ASCO）年会上，每年总有一些“革命性”药物能够一鸣惊人，赢得满堂喝彩。比如像被誉为“跨世纪进展”的O药（PD-1单抗 Opdivo）以及K药（PD-1单抗 Keytruda）。而今年强势打破肿瘤治疗“天花板”，赢得参会者起立喝彩的佼佼者，就是我们今天要介绍的主角——T-DXd（Trastuzumab Deruxtecan，曲妥珠单抗Deruxtecan）。
2022-08-12
经常能在多学科专家会诊（MDT）现场听到患者的疑问：“听说某某技术特别新、特别好，为什么专家还是推荐我用常规的治疗方案？”由于发达的网络和便捷的交通，很多客户在来圆和会诊前就已经“做足了功课”，事先了解了哪些地方有最先进技术和最优秀的专家。但治疗方案和手段真的是“越新越好”和“越贵越有效”吗？
2022-08-05
“雪糕刺客”刺伤的只是钱包，而潜伏的“冰凉刺客”可是会对我们的身体健康产生伤害。跟着圆和来学习以下“招式”，无惧“冰凉刺客”，健康快乐过“三伏”。
2022-07-22
洋洋洒洒好多页的体检及疫苗接种要求，是否让你觉得毫无头绪？千万别着急，贴心的圆和已经为大家准备了一份超强攻略，涵盖了留学体检、结核筛查和疫苗接种的所有，一起来看看吧！
2022-07-01
临近春节长假，到处弥漫着欢乐的新春气氛，但四川的曾先生却是愁容满面，几天前，他的母亲被确诊为肺腺癌骨转移，从初诊医生那里得知，他母亲的情况较为复杂，需要马上治疗。
2022-06-26
常说父爱如山，深沉无言，不善表达的父亲们面对病痛也常“保持沉默”，很少在亲人面前提起。看似随意的一句：“我这个地方有点难受”，背后可能是隐忍许久的疼痛。父亲们对待病痛尚且如此，更别说对待体检报告中的小箭头了。似乎除了 “三高”（高血脂、高血压、高血糖）会被轻描淡写地一带而过，其他指标异常在爸爸那儿就更是不存在的。高尿酸？他们常常不屑一顾：又不是三高，怕什么。
2022-06-18
本周是世界过敏组织（WAO）发起的世界过敏反应周，我们来聊一聊家长“打怪升级”之路上的“拦路虎”——过敏性哮喘，有哪些是家长必须要知道的“干货”吧！
2022-06-10
成长过程中，家长时刻关注着孩子的变化，焦虑和担心也“紧随其后”：婴儿时期，家长常常担心自家宝宝的体重，就怕孩子营养不良，导致身体抵抗力下降。随着宝宝的成长进入学龄期，家长对孩子身高的关注也与日俱增，很多家长担心自家孩子将来“低人一头”。
2022-06-01
随着电子烟市场的扩大，各式各样的电子烟通过铺天盖地的广告出现在人们的视野中。为了吸引年轻消费者，厂商通过营销将电子烟和时尚、酷、社交属性等进行捆绑，并刻意弱化电子烟的危害，造成了电子烟不仅“无毒无害”还很流行的假象。
2022-05-31
癌症是威胁人类健康的重大公共卫生问题，最新数据显示，2020年中国癌症新发人数为457万，癌症死亡病例300万，相当于每分钟有8.7个人确诊癌症。早期癌症的长期生存率显著优于晚期癌症，越早发现癌症并实施干预，癌症患者预后越好，所以癌症早期检测的普及刻不容缓。液体活检技术——癌症早期检测“黑科技”中的佼佼者——我们在《无创“液体活检”，强劲助力肺癌的早筛、预后判断和监测复发》中曾经做过详细介绍，今天我们来聊一聊液体活检的“新宠”：cfDNA甲基化检测技术。
2022-05-31
1990年开始，卫生部确定每年5月20日为“全国母乳喂养宣传日”。提到母乳喂养，大部分人脑中浮现出的是温柔慈爱的妈妈，但实际上，爸爸在母乳喂养中能发挥的作用超乎我们的想象。在充满爱意的“520”，我们来聊一聊，爸爸在母乳喂养过程中如何成为一个“局内人”。
2022-05-20
长时间的封闭管理也给人们带来了前所未有的“食物焦虑”。随着封闭天数的增加和天气越来越热，不少人开始出现了胃肠道不适的症状。今天，我们来聊一聊这段时期需要特别注意的问题——急性胃肠炎。
2022-05-13
“核酸”这个无法再专业的医学名词，竟然在近两年多的时间内成为爆级网红，在中国的粉丝人数无限接近14亿。但渐渐地，它的红粉大多变成了黑粉，皆因那不停地“捅捅桶”，该捅么？谁该捅？何许捅？本文不叙述。
2022-05-09
忙于照顾家庭、疏于关心自己的妈妈们常常对做家务过程中出现的一些“小毛病”视而不见，觉得“没事儿，忍一忍就过去了”。很多人不知道的是，这些容易被忽视的“小毛病”很可能会发展成为严重影响妈妈健康和生活质量的“大麻烦”。
2022-05-08
长了肿瘤的肠道在很早期就会释放出一些特定的“信息”，而这些自带“摩斯密码”的“信息”就隐藏在大便中，等着和人类开一个天大的玩笑，人类自然道高一尺魔高一丈，于是，粪便DNA甲基化检测 --- 结直肠癌早期筛查“黑科技”，便应运而生。
2022-04-29
随着疫苗普及工作的开展，和“真科学”一同进入大众视野的还有大量的“谣言”。谣言的传播速度总比真相更快，以讹传讹让事实更加偏离真相，也影响了疫苗接种的大好形势，使大家的接种顾虑变多，对疫苗产生抵触心理。今天，我们将拨开迷雾、找寻真相，击破4个常见的疫苗谣言。
2022-04-22
2022年4月15日——4月21日，是第28届全国肿瘤防治周，今年的主题是：“整合资源 科学防癌”。圆和医疗联合上海权威专家，为大家带来肿瘤预防早筛以及自我管理小贴士。
4月15日起，连续7天，每天一个主题短片，解肿瘤之惑。
4月15日起，连续7天，每天一个主题短片，解肿瘤之惑。
2022-04-15
上海病例数始终处在高位，大面积封控也带来了史无前例的民生压力。今天我们不想再去讨论如何防护、如何隔离，因为相信大家在这场极为艰难的历程中，早已积攒了丰富的“实战”经验。只是在这个过程中，单单照顾好我们的身体还远远不够。
2022-04-07
不知道“心肝宝贝”这词起源于何时，多数人的理解应该是把孩子或女伴视如心和肝那样的重要、珍惜并爱护。反推，人体的心肝又是何等重要。肝脏的重要性被排在第二位并不算过分抬举。人体犹如多个部件组成的一台机器，各部件各司其职，都很重要。任何部件出故障，都会影响机器正常运行，或干脆罢工。在你腹腔内右上方的、重约1400克的肝脏就是你身体里负责合成和分解代谢、解毒排毒、免疫防御和存储血液的重要部件。你真的把它当宝贝了吗？你真的懂得如何“宝贝”它吗？我看未必。让本老医生钻到你的肝里说说你对肝脏和肝脏疾病的误解，并给你一些纠偏。误区太多，篇幅有限，说3个吧。有机会我会写30个或300个认识误区。
2022-03-18
开篇先提个问题：被隔离在家2周左右，你最担忧的是什么？我看到有同学举手了，ta的答案是：最担心长膘……果然，这是过半数同学的首选答案。不过我会把这个问题放在后面聊。还有次担忧，那应该是隔着隔着就被送到医院隔离了。
2022-03-15
2021年3月25日下午5点，由圆和医疗主办的【圆和国际论坛.肿瘤第三场-胃肠道肿瘤的免疫治疗及研究进展】于线上召开！荣邀英国医学科学院院士 David Cunningham教授与我国肿瘤研究领域的专家一起，分享题为《胃肠道肿瘤的免疫治疗及研究进展》的精彩报告。
2021-03-31