圆和艺术疗愈活动走进校园:情绪守护符,伴我成长路
10月17日,圆和医疗/圆和艺廊联合中央美院艺术管理与教育学院共同推动的向明初级中学德育社团系列课程首次落地。一场名为“情绪守护符”的艺术疗愈活动,让同学们通过绘画与拼贴的艺术形式,学习认识情绪、表达情绪,并找到内心的力量。

用艺术照亮内心世界
本次活动面向预备班/初一年级共18名学生,由央美艺术疗愈师郑旭清老师设计并带领。在55分钟的课程中,同学们通过艺术创作的方式,探索自己的情绪世界,制作了属于自己的“情绪守护符”。
艺术疗愈作为一种创新的心理支持方式,通过非语言的表达,帮助青少年将抽象的情感和压力具象化,更清晰地认知和处理内心感受。

创作过程:从情绪表达到力量寻找
活动在轻松安全的氛围中展开。开场的热身活动中,同学们写下自己当天的心情,初步觉察自己的情绪状态。
在轻柔的冥想引导后,同学们拿起画笔,将一周来最常出现或印象最深刻的情绪用颜色、形状和图案表现出来。绘画环节帮助同学们直观表达自己的压力源和困扰。
随后进入拼贴创作阶段,同学们从各种素材中寻找能代表力量、希望和支持的图片或文字,将它们加入到自己的画面中,构建属于自己的“情绪守护符”。

分享与收获:每一份表达都值得尊重
在分享环节,同学们勇敢地展示自己的作品,讲述创作过程中的发现与感受。“我画的是焦虑,我的守护符叫彩虹勇士,它让我觉得有力量”——这样的分享不仅增进了同学间的理解,也让每个人感受到情绪表达的勇气和价值。
活动最后,同学们为自己的守护符起名,并通过简短的呼吸练习平静心情。这些独特的情绪守护符将成为同学们持续性的自我支持资源,在需要时给予他们安慰和力量。

用医疗守卫健康 用疗愈治愈生活
本次课程基于视觉艺术疗愈和心理韧性理论,旨在通过艺术创作帮助青少年识别自身的应对资源,增强面对困难时的自我效能感。活动不仅促进了学生的自我表达与情绪管理能力,更提升了他们的心理韧性和抗压能力。
圆和医疗/圆和艺廊与中央美院艺术管理与教育学院的合作,标志着艺术与健康领域的跨界融合正在校园环境中落地生根。圆和医疗作为高端医疗机构的典范,多年来积极拓展从从被动治疗到主动防御的诊疗新范式,以患者为中心,以最终健康成果为驱动,由全科家庭医生作为管理者,为客户及其家属提供个性化的解决方案,持续全生命周期的健康管理服务。青少年作为社会的重要组成部分,也是圆和医疗重视和呵护的重要客群之一。
未来,该系列课程将继续为青少年心理健康提供创新的支持方式,让艺术滋养心灵,陪伴成长。